Kövesd a napok sorrendjét, és tervezz menüt receptekkel a telefonodon. A 90 napos diéta applikációban feljegyezheted a súlyodat és a testméreteidet, a változásokat pedig grafikonokon követheted. Ha már elkezdted a diétát, a valódi kezdőnapot add meg.
Naptár a kezdőnapodhoz igazítva
Add meg a valódi kezdőnapot akkor is, ha már a diéta közepén jársz. A naptárban láthatod a napok sorrendjét, a menük és receptek pedig segítenek megtervezni az étkezéseket.
A beállításokban kiválaszthatod, hogy beiktatod-e a víznapokat. A beállítást igazítsd a diéta követett változatához.
A szabályokat és a négynapos ciklust a teljes útmutatóban találod.
Receptek az adott naphoz
Főzés előtt ellenőrizd a recept hozzávalóit és adagjait. Az alapanyagcserét igazítsd a követett változathoz. Az alkalmazás a szervezést segíti; nem dönti el, hogy a diéta megfelel-e az egészségednek, és nem garantál fogyást.
Ingyenes és Premium változat
| Funkció | Ingyenes | PremiumFizetős |
|---|---|---|
| 90 napos naptár és a kezdőnap kiválasztása | Elérhető | Elérhető |
| Napi menü és alapreceptek | Elérhető | Elérhető |
| Súlykövetés | Elérhető | Elérhető |
| Napi emlékeztetők | Elérhető | Elérhető |
| További receptek | Nem érhető el | Elérhető |
| Részletes statisztikák a haladásról | Nem érhető el | Elérhető |
| Csípőbőség centiméterben vagy hüvelykben | Nem érhető el | Elérhető |
| Reklámmentes használat | Nem érhető el | Elérhető |
Ha a fizetős hozzáférés nem működik, írd meg a használt áruházat, eszközt és a képernyőn látható jelenséget. Jelszót vagy teljes bankkártyaadatokat ne küldj.
Segítség és adatvédelem
Az info@90daydiet.org címen jelezheted a problémát a használt telefon megadásával. Olvasd el az áruház adatbiztonsági tájékoztatóját és az adatvédelmi irányelveket.
Betegség, gyógyszerszedés vagy egyéni táplálkozási igény esetén kérj szakmai tanácsot. Nézd át a korlátokat is.