Urmărește zilele dietei și planifică meniul cu rețete pe telefon. În aplicație poți înregistra greutatea și măsurătorile și poți urmări schimbările în grafice. Dacă ai început deja dieta, folosește data reală de început.
Un calendar după data ta de început
Introdu data reală de început, chiar dacă ai parcurs deja o parte din dietă. Calendarul arată ordinea zilelor, iar meniurile și rețetele te ajută să planifici mesele.
În setări poți alege dacă incluzi zilele de apă. Potrivește setarea cu varianta dietei pe care o urmezi.
Pentru reguli și ordinea celor patru zile, vezi ghidul complet.
Idei de rețete pentru ziua respectivă
Alege o rețetă și verifică ingredientele și porțiile înainte de gătire. Adaptează înlocuirile la varianta regimului pe care o urmezi. Aplicația organizează planul; nu stabilește dacă dieta este potrivită sănătății tale și nu garantează slăbirea.
Versiunea gratuită și Premium
| Funcție | Gratuită | PremiumPlătită |
|---|---|---|
| Calendar de 90 de zile și alegerea datei de început | Inclusă | Inclusă |
| Meniu zilnic și rețete de bază | Inclusă | Inclusă |
| Monitorizarea greutății | Inclusă | Inclusă |
| Mementouri zilnice | Inclusă | Inclusă |
| Rețete suplimentare | Nu este inclusă | Inclusă |
| Statistici detaliate despre progres | Nu este inclusă | Inclusă |
| Circumferința șoldurilor în cm sau inch | Nu este inclusă | Inclusă |
| Utilizare fără reclame | Nu este inclusă | Inclusă |
Dacă accesul plătit nu funcționează, precizează magazinul, dispozitivul și ce apare pe ecran. Nu trimite parole sau datele complete ale cardului.
Ajutor și confidențialitate
Scrie la info@90daydiet.org cu descrierea problemei și telefonul pe care îl folosești. Citește declarația privind siguranța datelor din magazin și politica de confidențialitate.
La boli, medicamente sau nevoi nutritive individuale, cere sfatul unui specialist. Vezi și limitele regimului.