Салатата е без добавена захар. Използва вариант на плодовия ден, който позволява смесени плодове и ядки.
Плодов · Порции: 2 · Ориентировъчно общо време: 10-15 минути
Продукти
- 1 ябълка; 1 круша; 1 портокал
- 20 g сурови орехи
- 1 ч.л. лимонов сок
Приготвяне
- Измийте ябълката и крушата. Обелете портокала и отстранете семките.
- Нарежете плодовете на близки по размер парчета.
- Добавете лимоновия сок и натрошените орехи. Разбъркайте внимателно.
- Разделете в две купички и поднесете.
Порции и замени
Рецептата е за посочения брой порции. Колко да изядете зависи от личния ви хранителен план. Ако заменяте продукт, проверете дали той отговаря на правилата, които следвате.
Алергени: орехи.
Правила за деня · Всички рецепти
За календар и идеи за следващите хранения изтеглете приложението за 90-дневната диета.
