Доматеният сос е без месо и млечни продукти. Проверете пастата за яйца, преди да я използвате.
Въглехидратен · Порции: 2 · Ориентировъчно общо време: 25-35 минути
Продукти
- 180 g паста без яйца
- 400 g нарязани домати
- 1 скилидка чесън; 1 с.л. зехтин
- босилек, сол и пипер на вкус
Приготвяне
- Кипнете вода и сварете пастата според опаковката.
- Затоплете зехтина и чесъна в отделен съд, без да прегаряте чесъна.
- Добавете доматите и подправките. Оставете да къкри около 15 минути.
- Отцедете пастата и я смесете със соса. Добавете босилек.
Порции и замени
Рецептата е за посочения брой порции. Колко да изядете зависи от личния ви хранителен план. Ако заменяте продукт, проверете дали той отговаря на правилата, които следвате.
Алергени: пшеница и глутен; проверете пастата.
Правила за деня · Всички рецепти
За календар и идеи за следващите хранения изтеглете приложението за 90-дневната диета.
